你好！

感谢您的所有鼓舞人心的“脱落”反馈上周的照明- 我喜欢收到您的来信！何塞·路易斯（JoséLuis），来自委内瑞拉，与我分享了他深刻的凄美故事：

‘我们生活在这里的无休止的秋冬环路，这是由于我们经历的严重危机造成的。我本能地认为我几乎已经摆脱了一切，包括有时基本需求，但不是我的希望。我很乐观，而且我一生一无所知。我在列表中分享您的一些物品绝对必要：我的崇高目标，人际关系，正念，但大多数情况下，我试图感谢我仍然拥有的一切……并能够学习逆境。’

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照明：谁让您发疯？

让我告诉你我的朋友丽莎*。她是一位瑜伽老师，像我们大多数人一样，她对自己的限制性信念挣扎。她的限制信念的特定风味：“我必须让每个人都开心”。

几周前，丽莎告诉我一个她在瑜伽课上教的一个特别烦人的学生。“她只是让我发疯，”她告诉我。“我不知道她为什么这么困扰我。她只是不可能取悦;我尝试与她一起尝试各种不同的技术，这没有什么区别。她从来没有微笑。”

我想我们大多数人都不喜欢教这类人，但是我可以感觉到这个学生深刻挑衅的丽莎。只是谈论学生，丽莎的身体紧张，她的皮肤发红，她的声音浮出水面防御性。对于丽莎来说，这个学生不是一个烦人的烦人的人……她是丽莎的一员砂纸人。

砂纸的人真是令人痛苦特别的你一生中的人只是在你的皮肤下。像砂纸一样，它们以一种非常痛苦的方式摩擦皮肤，以至于您只想尖叫 +将它们推开。但为什么？让我们看一下丽莎的情况。

丽莎的限制信念，“我必须让每个人都开心”与瑜伽学生见面谁从不微笑。丽莎（Lisa）带有限制她胸部的信念的漏洞，学生的性格完全适合相同的形状。

砂纸的目的多于惹恼木头。砂纸也是将木材塑造成其核心自我。它擦掉了不需要的多余。丽莎的砂纸人告诉她：“醒来。您不必让所有人开心。”

准备确定您的砂纸人了吗？

*真正的朋友，假名

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什么情绪当您想到砂纸人时，您会为您带来。

你能想象穿着丽莎的鞋子？您能看到她的瑜伽学生如何帮助她成长吗？

敬请关注为了下周，当我们深入研究您的砂纸人员必须教您的课程时。

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