什么是增长心态？
我们都对自己的能力和潜力有信念。这些信念是我们的一部分心态，这有助于确定我们经历生活时我们采取或不采取的行动。
增长的心态是相信我们的智力和能力可以通过努力和正确的策略来提高。
另一方面，固定的心态是相信我们的智力和能力或多或少是稳定和不变的。
对于儿童和成人来说，您可能已经可以直观这两种心态的巨大后果。在动机和成功方面，这是一个关键因素。
以下是介绍和灌输儿童成长心态的9种方法：
1.教授大脑及其工作原理。一旦孩子们知道大脑在练习和学习如何做某事时就会建立新的联系，他们就会对学习过程感到兴奋。
我记得告诉一个孩子，当他对他的篮球能力感到沮丧时，我与之合作。起初，我犹豫了，因为我认为它可能已经超越了他的头，而且我并不真正了解它的工作原理一切顺利。但是我继续告诉他，当他练习时，他的大脑正在重新布线，并建立了新的联系，使下一次更容易。你猜怎么着？他的眼睛亮了！
后来，我听到他兴奋地告诉妈妈大脑的重新布线能力！
当孩子们学习大脑的工作方式和成长时，他们会采取发展成长心态的第一步。
2.介绍两种思维方式的概念。当您教授成长和固定思维方式的基本差异时，孩子们可以开始认识到他们 - 故事角色，他人甚至自己。
对于年幼的孩子，从芝麻街和Mojo的这些可爱的视频开始：
介绍这些概念的另一种好方法是阅读书籍。下面有各个年龄段的所有年龄段的令人惊叹的成长思维书清单。
3.为他们建模增长心态。不管您告诉孩子们，教成长心态的最佳方法是致力于发展自己的。毕竟，孩子们从一生中观察成年人来了解他们的许多行为和态度。做到这一点的一种有效方法是让您的孩子偷听您的想法响亮地当您经历挑战时。
代替…。“这太难了。”说……“这对我来说真的很难。我想我最好继续练习。”
而不是……“我做不到。”去……“我还没有学会该怎么做。”
这些只是无数的示例，说明如何拥有和建模成长心态。灌输成长心态的最佳方法是自己拥有成长的心态。
4.展示你的挣扎。但是，如果您总是试图从孩子身上掩盖自己的错误，那么很难为成长的心态建模。这是一种自然的趋势，因为我们想保护它们。但是在这种情况下，表现出您的挣扎可能是给孩子的终生礼物。
因此，尝试谈论您的错误，甚至是育儿错误 - 以及您从他们那里学到的东西。成长心态的一个特征是将失败视为增长的跳板。当孩子们看到我们的失败并听到我们通过他们的工作 - 将它们用作增长的跳板时，他们将有更好的能力做同样的事情。
5.添加神奇的单词。
我不能读。我不能做任何3个指针。我不能骑自行车。
听到像这样的孩子喃喃自语的短语令人心碎 - 悲伤和沮丧。但这是一个千载难逢的机会，可以通过一个简单的技巧来教授成长心态。
教你的孩子添加神奇的单词然而到这些句子的结尾。
我还没有阅读。我还不能做任何3个指针。我还不能骑自行车。
只有一个词彻底改变了短语的含义 - 前景向前发展！
6.赞美结果。灌输成长心态的关键是教孩子们的大脑就像肌肉一样，可以通过努力和持久性来增强。为了加强作为父母，重要的是要赞美努力而不是结果。这是一个例子：
与其称赞您的孩子看似永久的特征（“您是如此聪明”），不如称赞他们所付出的努力（“您真的很努力地解决这个问题。”）第一个被称为人们赞美；第二个是过程赞美。流程赞美促进了内部的自我效能感，因为它加强了成功是由于努力（孩子可以控制的）而不是某些固定水平的才能或技能所致。
对此的研究是惊人的。斯坦福大学的教授卡罗尔·德威克（Carol Dweck）首先定义了固定的和成长的思维方式，他想知道父母在长大的过程中使用了哪种赞美父母是否对孩子产生了影响。Dweck与芝加哥大学的研究人员合作看了母亲如何称赞他们的婴儿一个，两岁和三岁。然后他们在五年后与他们签了。她告诉Quartz：“我们发现这一过程的好评预测了孩子在学校的成功，并在五年后渴望挑战。”“他们在二年级的增长心态越多，他们在四年级就做得更好，并且关系很重要。强大。”
赞美结果。
7.避免给您的孩子和其他人标记。无论是一个积极的标签（您是如此聪明！）还是一个负面标签（他擅长数学），他们都传达了固定的心态。
这样的标签没有激励孩子，而是会导致对自己和他人的信念。
有时，我们使用的语言（例如添加）的语言发生了很小的转变，可以极大地改变短语的含义和孩子的世界观。
8.用这些短语替换负面的自我谈话。
与您的孩子谈谈他们的“内在声音”以及正面和消极的自我谈话的概念。
教他们认识无助的自言自语，并用积极的选择代替。在右边，请参见简短的示例列表：
这太难了...这可能需要更多的时间和精力。
我不能做数学...我要训练我的大脑进行数学。
我在篮球上吸...我还不像我想像的那样擅长篮球。
我很棒...我学会了如何做到这一点。
9.为您的孩子阅读这些书。故事是学习成长心态并在行动中看到它的绝妙方式。以下是与成长心态相关的惊人书籍清单，按年龄分解：
- 朱莉娅·库克（Julia Cook）的泡泡糖大脑
- 感谢您的反馈，我认为朱莉娅·库克（Julia Cook）
- 我知道你可以：克雷格·多夫曼（Craig Dorfman）一生中所有停止的书
- 引发 - 卡罗尔·雷利（Carol Reiley）的孩子的成长心态
- 您的奇妙弹性大脑：拉伸它，塑造了乔安·迪克（Joann Deak）
- 爱德华·哈洛韦尔（Edward Hallowell）在雨中散步
- 我的一天被毁了！布莱恩·史密斯（Bryan Smith）的故事教学灵活思维
- 有时您会获胜，有时您会为约翰·C·麦克斯韦（John C. Maxwell）学习
- 当猪飞往瓦莱丽·库尔曼（Valerie Coulman）
- Rosie Revere，Andrea Beaty的工程师
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我期待在增强EQ能力时使用这些工具。很棒的东西，谢谢！
我想在我的书中使用您的情感轮毂图 - 像领导者一样思考并取得成功。请允许这样做，我在书中也提到了参考，也提到了引用。书籍尚未出版。
Meegwetch，Merci，谢谢）我（
嗨，我是一名在印度实践的心理学家。想知道是否有任何课程或讲习班用于在育儿中应用EQ。
我是一位认证的正念教练，强调与孩子及其父母一起工作。我在正念中无缝地看到了您关于EQ“同居”的信息。对此有任何研究吗？
我期待着使用您有关成长心态的信息。
谢谢，
金
嗨，金！我认为EQ和正念完全交织在一起。实际上，我们EQ模型的第一部分是“知道自己”，这就是通过对情感和行为的正念来提高自我意识。另一方面，我们在练习正念的同时选择引导注意力的地方。很有可能（我听到许多冥想从业者说），除了我们的情绪（身体，思想，灵性，呼吸等）外，这种关注可能针对各种领域。你怎么看？您是否旨在提高人们对孩子情绪的意识？
谢谢你。
没问题，帕特里夏。谢谢！
我正在参与我所在地区的小学。我热衷于在学校开发eq。
嗨，菲利普，太好了！你在哪里？我们有一些网络成员在学校中进行EQ开发的出色工作，我很乐意与您联系
我是与学校和社区合作的教育顾问，以建立EQ的意识和重要性。感谢您提供的文章，并在开发儿童和家庭中的EQ方面有价值。
非常有价值的文章和练习工具，可以帮助父母和教师帮助孩子发展信心，同时学习发展成长的心态如何帮助他们提高学习能力。
嗨，菲利帕！很高兴您感谢这篇文章。这绝对是有价值的，重要的工作！
那些有智力残疾的人可以实践吗？确实会有增长。我试图找到一些有关它的研究，并真的很感谢您可以指出的任何潜在客户。
非常感谢。
您好，请让我知道如何了解有关孩子的情商。
问候
嘿
嗨，嘿，谢谢您的关注。May Duong是六秒钟的父母教育主任，也是儿童和EQ的专家。现金网赌钱网站我建议与她联系以了解更多信息：[电子邮件保护]。如果您想要实用的方法向孩子们教eq，我也会在这里查看迷你弹出式套件：//www.texturesrug.com/ucd/boxes/