什么是同情与慰问的有什么区别?

虽然他们经常互换使用,有导致非常不同的结果至关重要的差异。截然相反的结局,其实。根据社会心理学家和畅销书作家布芮尼‧布朗:“同情燃料连接,和同情驱动器断开。”

同情同情对比:有什么不同?

同情同情对比:有什么不同?

什么是同情和慰问之间的区别?基本上,情感。同理心意味着经历别人的感情。它来自德语移情,或者“感兴趣”。它需要一个情感成分来真正感受对方的感受。同情,另一方面,手段理解别人的痛苦。它在本质上更多的认知,并保持一定的距离。

这个热闹的RSA动画,由布芮尼‧布朗的剪辑叙述关于同理心的TED演讲,凸显完美的区别:

听音与定影

我是一个固定器。当我听到一个问题,我想立刻跳到解决它。而且......同情是不舒服。这往往意味着坐在沉默,不任何东西。这感觉更好的提供某种形式的解决方案,新的视角,或转移。但后来我不得不提醒自己,“很少能响应化妆更好的东西,什么东西是好是连接”。

很显然,我不是在谈论我的朋友说,“我希望我能找到一个换油下50 $。”如果有一个简单的解决方案,通过各种手段提供它。I am talking about a friend saying, “I have been feeling really down lately… I am struggling with depression… My marriage feels like it’s falling apart…” It’s in these times when someone’s expressing feelings that it’s essential to master the nuances of empathy vs. sympathy. Luckily, there are some telltale signs of when we are responding with sympathy instead of empathy.

该“至少”陷阱

很少会从移情反应开始至少”,布朗说。看看我前几天在Facebook上遇到的这个互动。请注意怎么样这个驱动器断开评论。该人士说,“对不起”,这是一个良好的开端,但随后进入她的痛苦相比她朋友的痛苦。没有人的利益,或越来越近,作为一个结果。

在这种背景下,这种反应似乎可笑,对不对?它是。但它也是对别人的问题作出反应,非常常见的方式。这是不可抗拒的,试图把一线希望就可以了,用要么至少。我知道我犯了它。我的借口是我“帮助他们”看到光明的一面。尽管这肯定有一个地方,当人们正在脆弱的一个问题,这是正常的方式更有效的练习真同情。

她可以把她的自己的经验和更体谅?当然!下面是可能的样子:

评论:“我很抱歉。我得到了肾结石一个大的法案,几年前,我能理解,可怕的感觉。我正在想你!”

只是一个小的差异,现在这条评论燃料连接。这使他们在同一个团队,共享感情。不要试图通过提供一个不同的角度来解决这个问题,解决方法是保证其他人,那些感情是有效的,他们并不孤单。这就是区别同情与慰问。

看看另一个例子。“冒犯”没那么冒犯,但他们反应方式上的一个小转变仍能极大地增加同理心和联系。

验证和安心

我姑姑琳达吓得要死。她在60年代她已故的活跃退休。她走英里的一天,在社区学院采取班,并参与地方政治。她前几个月下滑,并打破了她的臀部,这需要手术治疗。不动的几个月采取了情感代价,再次坠落的恐惧比什么都已经影响到她。

她向朋友们敞开了心扉,说:““我真的很害怕再次跌倒。”而最常见的反应之一?“...你这么小心。”它的意思是安慰,但它真的只是她无效恐惧的感觉。和影射原来事故发生,因为疏忽大意。更移情反应是简单地点头,并套用回你听说过的感受:“这听起来像你着实吓了再次下降的。”作为布芮尼‧布朗说,“很少能响应化妆更好的东西,什么东西是好是连接”。It’s a beautiful challenge to simply sit with discomfort and the unknown. It’s okay to say: “It sounds like you afraid of falling again. I don’t know what to say, but I am here for you.”

同情同情对比:试试这个实验

试试这个实验,我听取了六秒钟的首席执行官乔希·弗里德曼表示:现金网赌钱网站

当一个人的表达感情,和你想帮助他们解决问题......如果你只是等待一个位?

听多了......肯定,那些感情是真实的。

接受:这是它是什么。

只有在所有这一切,然后问:你想什么做任何关于它的想法,或者你有吗?

凯利舒尔特,情商和社会各界的创始人的精彩成员装备工作室,可以涉及,并已经历这个过程了多年:

“我的一个定位。我听到一个问题,我想跳转到一个解决方案。我一直在努力尝试萦绕在监听模式。这种感觉真的很别扭的时候,但是价值 - 奇怪的是 - 与其他人更大的连接。我去只是与其他人在一个新的和不同的方式连接。它是如此有趣,也需要压过我拿出一个解决方案。我一直在“修炼”这好几年,它仍然很难!工作正在进行中。”

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