情商的必需品:心理健康、情感健康和健康

心理健康,情感健康和健康

基本情商资源

“精神病患者”描述了有人用的临床挑战......但什么是相反的?这一切意味着什么有感情和精神上的健康蓬勃发展,即使是在困难的情况下?下面是情绪健康和健康我们的首要情绪智力资源。

心理健康,情感健康和健康

大多数人不知道该怎么谈心理和情绪的资产,或技能,能够帮助所有的人是心理健康。我们擅长界定精神疾病......但什么是相反的?这不只是“幸福”,虽然人们往往它过分简单化到这个词。

情商提供了实用工具,帮助人们提高精神健康。从了解的情绪保持在复杂情况下的平衡,EQ技能支持蓬勃发展。

为什么福利事?

据美国广播公司2020年5月调查显示,77%的美国人说,他们的生活已被打乱病毒,70%的高应力,92%预计经济衰退。

2020年6月,朱莉安·霍特-伦斯塔德在《健康事务》中写道:在流感大流行的头几个月里,孤独感增加了20%到30%,情绪痛苦增加了两倍。

信诺孤独和研究工作场所的2020年,人们在美国的报告:61%是孤独的 - 如此的孤独是由CV19疫情被放大的流行。

如何EQ帮助?

情商是可以学习的,可衡量的科学依据的技能是“以情更聪明。”心脏报告的2018国家(世界上最大的情商研究)发现:

  • 从随机抽样个人情商分数,并
  • 世界卫生组织在国家一级汇总了100多个国家的福祉数据

所以:如果我们想一枝独秀(不仅仅是幸存),那么情商的技能可能是一个重要的资源。

如何拥有更多的幸福和情绪健康:情商资源,文章和技巧

推荐产品的情感健康

了解更多关于幸福与情感

返回情商导论- 或探索更关键主题

Pinterest上销

分享这个