“如果一人打开了，我听到了他们的故事，我不会遭受这么多，“凯塞尼奇说。“这就是让我做这项工作的激励。”

考特尼凯森尼奇一生都在与焦虑作斗争。作为DC国际夫人，她利用自己的平台宣传自己希望无形的伤口该倡议旨在打破人们对焦虑的偏见，激励他人获得他们所需要的帮助。凯森尼奇为自己树立了一个榜样，无论一个人遭受多大的痛苦，他们都能克服。

治疗隐形伤口：

DC International和EQ Ambassador Courtney Kessenich夫人开辟了焦虑和打破寻求护理的耻辱的斗争

“我认为这是正常的”

克塞尼奇开始应对童年多次创伤后的焦虑。她年轻时失去了双亲，母亲在与癌症抗争多年后去世，这对克塞尼奇打击尤为沉重。她妈妈去世时她才七岁。她的继母没有在她母亲死后证明她的爱、支持和稳定，而是在身体上和精神上虐待她。然后，研究生刚毕业，她的父亲就因为酗酒和精神疾病去世了。这深深打动了她。

“当它开始的时候，我无法识别它，”Kessenich说，“我会熬夜担心第二天在学校的事情，或者认为我的朋友或老师在谈论我。我以为这很正常。但我父亲去世后，我第一次恐慌症发作。我最终别无选择，只能面对我的疾病。”

总的来说，焦虑症的可怕之处在于它已经正常化——如果还不是一个话题的话，它也是一种生活体验。仅在美国，估计就有4000万成年人患有某种焦虑症。尽管焦虑症高度可治疗，但只有约36%的人寻求治疗。原因之一：与焦虑症相关的耻辱感精神疾病。人们继续在沉默中受苦，而不是寻求帮助。自从获得护理并找到健康的应对机制以来，克塞尼希以打破这种恶性循环为己任。

“改变了我生命的事情之一”

对于Kessenich来说，在健康的应对机制和强大的支持系统中找到稳定性是关键。找到一种方法关闭她的大脑改变了她的生活。她解释说:“我的焦虑最严重的症状之一就是思绪扭曲。”我找不到一种方法让我的大脑停止工作。我会躺在床上彻夜不眠，重温五年前和某人的谈话。一旦我找到了动感单车课，我就找到了一种关掉水龙头的方法——至少45分钟。这是我重新找回生活的原因之一。”现在，动感单车课是她日常精神健康维护的一部分。

发现旋转是Kessenich如何利用情绪智力来治疗她的焦虑的一个很好的例子，特别是选择你自己的一部分现金网赌钱网站六秒模型的EQ。选择你自己就是意识到你有选择，做你想做的事，而不是对自动驾驶仪做出反应。凯森尼奇意识到她可以把水龙头关掉，这让她感觉好多了。

仅在美国就有4000万焦虑症患者，尽管可以高度治疗，但只有36%的人寻求治疗。为什么?耻辱。这个女人正试图改变这一切

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仅仅因为它适合她，她强调它并不意味着它会为每个人都为工作。“没有单尺寸适合 - 所有解决方案，”她说。“我的朋友喜欢马匹治疗，撤退马匹。对我来说，这将是一个巨大的触发器，因为我曾经用爸爸骑马。但对于她来说，这是她治疗的一部分。除了旋转，饮食也是我的重要作用。我认识的其他人通过冥想，跑步或瑜伽发誓。你必须找到适合你的东西。“选择自己是关于意识到你有选择并尝试它们的大小。

但根据Kessenich的说法，没有什么是转型性的，作为六秒模型的六秒模型，给自己。现金网赌钱网站

给你自己是关于与他人和你的更大目标的联系。越来越多的证据表明，联系是焦虑的终极解药，这对克塞尼希来说无疑是正确的。她说:“我的康复很大程度上是通过帮助别人。”“它在很大程度上降低了我的焦虑。”

值得庆幸的是，作为DC国际夫人，Kessenich有一个惊人的平台来传播她的信息和帮助别人。“我参加选美比赛的原因是，它为我提供了一个平台，通过分享我的故事来帮助别人。通过这个扩音器，我可以帮助那些正在经历类似困境的人，帮助他们知道，如果我能找到方法，他们也能!”

看看她正在做的惊人的工作，以帮助打破耻辱和将人们与资源联系起来治愈：

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