EQ的六现金网赌钱网站秒模型
六秒模型现金网赌钱网站将情商理论转化为你个人和职业生活的实践。
情商是一种融合思考和情感做出最佳决策的能力，这是与自己和他人建立成功关系的关键。为了提供一种实用而简单的学习和实践情商的方法，Six Seconds于1997年开发了一个三部分模型，作为一个过程——一个使用日常生活中的情商。现金网赌钱网站
这个EQ-in-Action模型开始于三个重要的追求:变得更有意识(注意你所做的事)，更有意识(做你想做的事)，更有目的性(有理由去做)。
了解自己
清楚地看到你的感受和行为。
情绪是数据，而这些能力可以让你准确地收集信息。
选择你自己
做你想做的事。
这些能力使您能够主动响应，而不是“自动驾驶”。
给自己
做这件事是有原因的。
这些能力可以帮助你把你的愿景和使命付诸行动，这样你就可以有目标、正直地领导。
了解自己给你什么——当你了解你自己，你知道你的优势和挑战，你知道你在做什么，你想要什么，以及要改变什么。
选择你自己提供了“如何–它向你展示了如何采取行动，如何影响自己和他人，如何“操作”这些概念。
给自己传递“信息”为什么？“–当你给予自己时，你是清晰的，充满活力的，所以你要集中精力，为什么要做出某种反应，为什么要朝着一个新的方向前进，为什么其他人应该加入进来。
你会注意到我们在一个圆圈中展示了这个模型——它不是一个列表，而是一个过程!当你旋转它的时候，这个过程就开始了，就像推动船只的螺旋桨一样。当你完成这三种追求时，你会获得积极的动力!
另外，这是我们的首席执行官约书亚·弗里德曼(Joshua Freedman)对这个模型的介绍
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情绪智力的八个能力
在这三种追求下，有八种具体的、可学习的、可测量的能力。它们通过现金网赌钱网站六秒情绪智力评估——或者SEI。以下是八项能力，定义如下:
| 追求 | 能力 | 定义 | 了解更多 |
了解自己 |
增强情感的表达 | 准确识别和解释简单和复杂的感觉。 | 情感的表达详细 |
| 识别模式 | 承认经常重复的反应和行为。 | 识别模式详细 | |
选择你自己 |
应用间接思维 | 评估您选择的成本和收益 | 应用间接思维详细 |
| 导航的情绪 | 把评估、控制和转化情绪作为一种战略性资源。 | 导航的情绪详细 | |
| 与内在动机 | 从个人价值观和承诺中获取能量，而不是被外部力量驱动。 | 与内在动机详细 | |
| 运动乐观 | 对希望和可能性采取积极的态度。 | 运动乐观详细 | |
给自己 |
增加同情心 | 识别、联系并适当地回应情绪。 | 增加同情心详细 |
| 追求高尚的目标 | 把你的日常选择与你的首要目标感联系起来。 | 追求高尚的目标详细 |
核心是情商。通过在情感上变得更聪明，在感情上更聪明，你将更准确地识别自己和他人的情感。这些数据将帮助你做出决定，并为你每天面临的“生活难题”制定有效的解决方案。把它付诸行动也很重要——动词也是如此。这三项追求和八项能力都是行动。
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读了这篇文章后，我相信它很有启发性。
我很感谢您能抽出时间和精力来编写这篇文章。
我再次发现自己花了很多时间
阅读和评论。但那又怎样，它还是值的
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这是可怕的。我来自印度。如果你在印度有什么项目，那就很有趣了。
谢谢。
我很兴奋能学习这个六秒EQ模型!现金网赌钱网站谢谢你分享的所有精彩的资源。我第一次被介绍到你们的六秒组织是在1997年或1998年，当时现金网赌钱网站我买了一些Wikki Sticks给我的小男孩玩。我想我从....开始就收到你的邮件了
本页面至少有两个链接断开;两者都指向同一个页面:
-模型图形“Choose Yourself”下的“Tips”
-“情商小贴士”部分的“选择小贴士”
这两个点//www.texturesrug.com/2017/04/30/emotional-intelligence-tips-choice/，会显示一个页面，上面写着“没有找到结果”。
请恢复这些链接好吗?谢谢你！
嗨,瑞安!谢谢你让我们知道断链的事。现在它们已经修复并开始工作。也很高兴听到你已经成为社区的一员这么久了!
我所做过的最有影响力的决定就是有目的地生活
该应用程序可用于安卓设备。当我看的时候，我只注意到i pad和i phone的访问。请告诉我如何在android设备上得到它。非常感谢。米利暗
我认为六秒对于情商的运用非现金网赌钱网站常重要。
很好，清晰简单的解释开始与模型，谢谢!
非常发达！流程和内容都是用户友好的。我经常告诉我的客户访问6秒网站，了解情商和SEI。
是的，我非常同意你的建议，为了发展自己的智力。但是当我向我的学生解释时，他们明白了。在我看来，在实践中取得成功是相当困难的。非常感谢
借助情商模型及其详细的知识，生活将更快乐，理解关系，它将引发人们的爱。我想知道。谢谢
我在Linkedin上的某个帖子上看到了这段视频，但这段视频没有用。你和你的孩子讨论了这个例子……但再次解释了这个过程？？？…没有什么特别的？
HI，请问这个型号是混合型号还是能力型?
我喜欢这一点，作为一个想要做得很好的管理者，我从来都不明白为什么我要使用特定的短语和方法来获得结果，这有助于我理解自己，然后允许我使用这些来支持我的团队。爱它，爱它!!!!!
美好的一天,
如果您今年有在迪拜进行情商项目的计划，请及时通知我们。
请尽快给我们答复。
谨致最诚挚的问候，祝您新年快乐。
Doaa Awwad
员工发展
迪拜商业银行，迪拜，阿联酋
嗨，多阿，是的！我们肯定会在迪拜举办多个认证和项目。你可以在上面看到时间表//www.texturesrug.com/events-或者您可能希望访问您所在地区的本地网站：http://www.6seconds-mea.com
谢谢你的关心! !
说的很好,杰克!这是一个可以为我们每一天服务的模式。
非常好，清晰和简单的解释，任何人谁开始使用这个模型。谢谢杰克。