降低皮质醇水平的三呼吸
正念呼吸背后的科学 +实践。花五分钟给自己重置神经系统的礼物。
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通过五个步骤来制作您的个人肯定
有效的肯定是自我创造，有意义的，并挖掘成一个人的核心价值观。这是为自己创建一个会坚持的指南。
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您的大脑风格对决策的评价
您是否知道您的大脑风格可能会影响您的决策？找出您的大脑风格 +查看它如何影响您做出明智决定的能力。
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确定目标 +障碍的三个步骤
唯一有责任优先考虑您的人就是您。谨慎地建立自我意识，设定目标并选择自己。
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照明：您今天需要做出什么决定？
一个简单的工具，可以做出更有意识的决策
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照明：3个步骤 +有效日记
学习三个快速有效的步骤以明智的日记。对于业余和经验丰富的记者来说，这种技能将为您的行为和情感模式提供深入的了解。
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通过各种可能性查看：将青少年与情感聪明的榜样联系起来
根据研究，立陶宛是欧洲最不乐观和善解人意的国家。这是一个女人的使命，要改变情感气氛，以及她最近的成功故事 - 帮助青少年与情感上聪明的榜样联系起来。
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您的依恋风格如何影响您的关系
学习自己的依恋风格可能会完全改变您（和伴侣）的战斗，娱乐和建立关系的方式。
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8个实用的EQ提示，用于推动协作的前进
感到困在您的合作中？这里有8个提示，用于利用您的情绪创造理想的协作结果。
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四个步骤迈向更有意识的生活
一名生活教练分享了她实践充满视野，意义和寻宝活动的生活的方法。
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一个（情感上聪明的）爱情故事
在情人节那天，我是手术后两周。我没有花哨的晚餐或月光下的海滩在海滩上散步。但是不用担心，我仍然以最聪明的方式被奢侈地爱着。
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重写：我们如何打破一个坏习惯（并养成好习惯）？
我们如何改写习惯？您想写新的，健康的人还是擦除有害的磨损？
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