情商育儿

意识到的故意的。有目的的。

父母的情绪智力是什么意思?

情绪智力“与感情聪明”。EQ是一套强大的学习技能,可以帮助我们更加了解,做出更好的选择,在我们的育儿中更具目的。

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为什么父母有情绪?

研究表明,情绪智力的提高带来更好的健康、学术成就和更牢固的人际关系!这是一个可学习,可衡量的科学接地的技能组,可帮助孩子......

  • 导航越来越复杂性和压力
  • 促进积极,健康的关系
  • 激发创新和弹性
  • 滋养慈悲和内心的平静
  • 成长为积极的变革制造者

学到了情绪智力的技能 - 我们认为父母是教导这些改变这些生活的最重要的人。

三个提示现在就开始!

关于情绪智力的三个关键思想

1.将情绪作为数据

作为父母,我们面临着很多复杂的感受 - 我们的孩子和孩子。很容易被淹没。有些父母在一边推动感情,其他父母给予了太多权力。相反,将情绪视为信息。“哦,这很有意思。我想知道这种感觉意味着什么?“

这种好奇心的态度帮助我们从感觉中找到价值和洞察力,同时避免做出反应。

2.抓住你的选择

有时我们会想,“我无能为力”,或者“我的孩子永远都会”或者“她永远都不会”。我们试着告诉她,大喊大叫,暂停……我们已经准备好了。记住,养育子女是一场长达多年的马拉松,而且会让人精疲力竭。这也意味着我们有很多机会再试一次。学习,试验:我们有选择。

这种学习的态度有助于我们父母继续有弹性,因为我们继续适应孩子的不断变化的需求。

3.以目的而养育育儿

养育子女是影响未来最有力的方式之一。作为父母,我们不仅直接影响我们的孩子,而且直接影响将领导、创新、成长的整整一代年轻人——其中许多人也将反过来成为父母。当我们觉得自己与作为父母的使命感相连时,这就给了我们透视的视角。小事一桩。目标成为帮助我们应对复杂局面的指南。

这一点关注长期,并将愿景投入行动,有助于我们保持平衡和能源。

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