混合情绪 - 育儿年轻人(#14)

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2020年是与CV19,种族主义,气候不稳定,极化,越来越多的心理健康问题的动态的时代,我们渴望父母,我们许多人都觉得我们已经让他们失望了。那么我们该怎么办?

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用餐练习情绪的7个提示

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根据消化心理学家Caspar Poyck的说法,练习如何吃它的情绪,这是一种经常被遗忘的消化健康的关键。以下是6种方式,精心地吃,感觉更好。

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